Met Old School Fit werk je aan je conditie door een combinatie van looptraining , functionele krachttraining en spelvormen.
Old School Fit is niets anders dan ouderwets hardlopen en (kracht)training
te combineren in de buitenlucht. Vanaf april gaat het buitensport seizoen
weer beginnen. Het warmere weer nodigt uit om weer lekker buiten te sporten.
Met Old School Fit werk je aan je conditie door een combinatie van
looptraining (looptechniek, loopvormen, tempo's), functionele krachttraining
(crossfit, parcours, conditioning) en spelvormen.
Old School Fit is de ideale manier om all-round fit te worden en te werken aan
een sterker, fitter, slanker lijf. Als je dat leuk vindt, is het bovendien ook een
perfecte training om goed voorbereid aan de start te verschijnen van de
Dam tot Damloop of een obtacle run als Mud Masters, Urbanathlon,
Strongmanrun, Crossrun of Tough Mudder; echte trends op het gebied van
hardloopevenementen.
Old School Fit is voor ieder niveau. Samen buiten actief bewegen is niet alleen
maar heel gezond, het is ook nog eens heel gezellig, want behalve het
sporten en samen met jou werken aan je conditie en het verleggen van je
grenzen, is het ook heel belangrijk om vooral veel plezier te hebben!
Niet in de laatste plaats door de professionele begeleiding van een ervaren en
gecertificeerde personal trainer. Sta jij al te trappelen om te beginnen?